Ruokaohjeet
Salvialla maustetut Rypsiporsas® fileepihvit ja hunajakasvikset
- Rypsiporsas
- laktoositon
- Kohtuuajassa
- 2-3
Maustamattomat Rypsiporsaan fileepihvit voit maustaa omilla lempimausteillasi.
Salvialla maustetut pihvit ovat tyylikästä tarjottavaa herkullisten hunajakasvisten kanssa.
1 pkt (360 g) HK Rypsiporsas® fileepihvit, maustamaton
¾ dl rypsiöljyä
1 tl kuivattua salviaa
¾ tl suolaa
mustapippuria
Hunajakasvikset:
4 porkkanaa
n. 300 g romanescoa
1 isoa punasipulia
vettä
1 rkl öljyä
ripaus suolaa
2 rkl hunajaa tai maun mukaan
Laita öljy kulhoon ja sekoita joukkoon salviaa, suolaa ja mustapippuria.
Käännä fileepihvit marinadissa ja anna maustua muutama tunti tai mielellään yön yli.
Kuori ja paloittele porkkanat. Leikkaa romanesco paloiksi ja punasipulit reiluiksi lohkoiksi. Esikeitä porkkanat ja romanesco suolalla maustetussa vedessä. Valuta.
Öljyä grillivuoka tai pannu. Paista kasviksia välillä käännellen grillissä tai paistinpannulla. Lisää joukkoon sipulilohkot.
Valuta lopuksi joukkoon hunajaa.
Paista marinoidut fileepihvit kuumassa pannussa tai grillissä.
Tarjoa hunajakasvisten kanssa.
Tuoreimmat ruokaohjeet
Kotikokkien ruokaohjeet
Blogien tuoreimmat
Tässä muutaman intohimoisen kotikokin tuoreinta blogisatoa. Haluaisitko nähdä oman blogisi tässä? Ehdota blogiasi HK:lle. »
-
tuulikummunkeittiossa.blogspot.com
LUSIKOITA JA KOUKEROITALisätty 23.05.2013
-
liemessa.blogspot.com
VUOKRATAAN TYÖTILALisätty 22.05.2013
-
liemessa.blogspot.com
MAIDON ALKULÄHTEILLÄLisätty 22.05.2013