Opiskelijan kaloritäräys

Arkiruokia ja klassikoita / Pataruoat ja paistokset

Nopea

jysky

Lisääjä jysky

Lisätty 25.03.2011 klo 20:47

Kaloreita ja kolesterolia vähällä vaivalla

Ainesosat

1/2 hk blöö
1/2 pussillista wok-vihanneksia
2 kananmunaa
2 valkosipulin kynttä
chilimaustetta
suolaa
voita
oliiviöljyä

Kuumenna pannu, pilko siihen puolikas blöö sentin palasiksi pilkottuna. Ruskista palat ja lisää wok-vihannekset, mausteet ja suola maun mukaan. Anna kypsyä ja murskaa päälle 2 valkosipulin kynttä sekä 1rkl voita. Anna voin sulaa ja Riko päälle 2 kanamunaa, hauduta sekoitusta hetken kannen alla.
Nautitaan kera pullollinen olutta sekä hyvä kirja ja musiikkia.

Ilmoita asiaton ruokaohje

Liity jo tänään!

Oma Keittiö -osiossa voit tallentaa suosikkiohjeesi keittokirjaksi sekä kerätä herkullisten ruokasivustojen ja -blogien linkkejä. Sinulla on myös mahdollisuus päästä vaikuttamaan HK Ruokatalon tulevaisuuden tuotteisiin!

Katso myös nämä

Suppilovahvero-hirvikäristys

Lisätty 06.03.2009 klo 20:43

Hernekeitto

Lisätty 05.03.2009 klo 09:01

Vaniljainen mustikka-vadelmapannacotta

Lisätty 05.03.2009 klo 11:58

KANAPEE lammaskebabit

Lisätty 22.11.2008 klo 14:32

Lohipastramisalaatti

Lisätty 04.03.2009 klo 16:07

Kotikokki jysky

Opiskelijan kaloritäräys

Lisätty 25.03.2011 klo 20:47