Haudutettua sitruunabroileria

Arkiruokia ja klassikoita, Juhannus / Pihvit ja pyörykät

Kohtuuajassa

Insanity_

Lisääjä Insanity_

Lisätty 22.03.2009 klo 00:46
Valko-tai pinkkisilmäinen lävistetty rastapehko heiluu keittiössä yrittäen loihtia syömäkelpoisia herkkuja. Mukaurheileva kasvissyöjä, proteiinin ystä...

Nopea ja simppeli, oiva makuyhdistelmä.

Ainesosat

800 g marinoimattomia broilerin
fileesuikaleita

3 kpl keltasipulia

4 kynttä valkosipulia

3 kpl tuoretta sitruunaa

1,5 rkl oliiviöljyä

2 kpl kananmunia

4 dl kevytkermaa (tai
turkkilaista jogurttia)

1 tl fariinisokeria

1,5 tl paprikajauhetta

4 rkl tuoretta ruohosipulia

suolaa, pippuria, (välimeren
yrttiseosta)

Silppua valkosipuli sekä sipulit.
Puserra sitruunoiden mehu erilliseen astiaan, ja raasta sitruunoiden kuori talteen.

Kuumenna pannulla oliiviöljy ja ruskista broilerit. Lisää keltasipuli ja valkosipuli, freesaa kevyesti.
Lisää kerma ja mausteet + sitruunoiden mehu ja kuori. Anna hautua hetki.

Lisää kananmunat ja anna niiden seistä seoksessa n.10 sekuntia ja hämmennä kananmunat seokseen voimakkaasti.
Silppua joukkoon ruohosipuli.

Hauduta 10 min ja tarjoile perunavohveleiden sekä salaatin kera.

Ilmoita asiaton ruokaohje

Liity jo tänään!

Oma Keittiö -osiossa voit tallentaa suosikkiohjeesi keittokirjaksi sekä kerätä herkullisten ruokasivustojen ja -blogien linkkejä. Sinulla on myös mahdollisuus päästä vaikuttamaan HK Ruokatalon tulevaisuuden tuotteisiin!

Katso myös nämä

Opiskelijan kaloritäräys

Lisätty 25.03.2011 klo 20:47

kiinalainen valkosipuliliha

Lisätty 16.11.2008 klo 19:45

Vadelma, marianne kakku

Lisätty 26.04.2009 klo 19:09

CHILLI CON CARNE

Lisätty 22.11.2008 klo 14:43

Timjaminen peruna-valkosipulifocaccia

Lisätty 07.03.2009 klo 08:40

Kotikokki Insanity_

Herkkusuun porkkanakakku

Lisätty 22.03.2009 klo 00:54

Perinteiset blinit

Lisätty 22.03.2009 klo 00:53

Suussasulavat Cashew- suklaapalat

Lisätty 22.03.2009 klo 00:51

Täyteläinen hernepyree

Lisätty 22.03.2009 klo 00:47

Haudutettua sitruunabroileria

Lisätty 22.03.2009 klo 00:46

Suklaasattuma - mokkapalat

Lisätty 22.03.2009 klo 00:44

Nopea omenainen possukastike nuudeleille

Lisätty 22.03.2009 klo 00:42

Kirjolohitäyte suolaisille letuille

Lisätty 22.03.2009 klo 00:38

Keventäjän kikherne-tomaattipata

Lisätty 22.03.2009 klo 00:35

Kermahunnutettu vegaanikaakao

Lisätty 22.03.2009 klo 00:34